孩子的骨骼年齡簡稱骨齡，是根據(jù)骨骼發(fā)育程度估算的發(fā)育年齡,，是評價青少年兒童生長發(fā)育較為可靠的指標,。在青少年兒童時期，相較于年齡,，骨齡可以較準確地反映骨骼發(fā)育成熟狀態(tài),。一般來說，骨齡越長,，意味著兒童長高期限的延長,，長高的潛質(zhì)就越容易充分發(fā)揮。由于不合理生活習慣等其他原因,，往往會加快骨齡的成熟速度,，導致骨齡超前，大于實際年齡,。那么,，哪些情況下，會導致骨齡的超前呢,？

        1.肥胖

       研究發(fā)現(xiàn),，體重、BMI,、脂肪含量增加均可促進青少年兒童骨齡超前發(fā)育,，尤其以脂肪含量增加影響最大。隨著人們生活水平的提高,，肥胖的孩子越來越多,。要防止孩子骨齡超前，家長應預防兒童肥胖的發(fā)生,，合理進行飲食控制,、葷蔬搭配，改變不良生活習慣,，控制過度飲食,，避免食用高能量、高脂肪食物,，減慢用餐速度,，多食含粗纖維食品,，切忌用零食作為獎勵孩子條件，增加體育運動,，限制長時間看電腦,、手機。

        2.不合理的運動

       合理適度的運動可以促進生長激素的分泌,，消耗多余的脂肪,，降低因肥胖引起的兒童早發(fā)育的幾率。但運動不合理同樣會帶來負面的影響,。因為不同項目的運動,，身體所承受的負荷不同，對骨骼產(chǎn)生的影響也有很大區(qū)別,。研究表明,，兒童長期進行重力量的運動項目會引起兒童骨齡的增加，影響正常的發(fā)育,。所以兒童在選擇運動項目時,，應該避開如舉重、鉛球等超負荷類運動,。建議讓孩子多進行伸展,、跳躍類運動。同時,，根據(jù)運動項目的不同,，控制好運動頻率和時間。

        3.早發(fā)育

       有一類的孩子發(fā)育得比較早,，這也往往意味著骨骼發(fā)育成熟度,、骨齡的超前，從而導致最終的身高成長過早停止,，身高很難達到理想的水平,。這是因為早發(fā)育的孩子，性激素會提前分泌,，在性激素當中,，雌激素會直接影響骨骼的縱向成長，不同劑量的雌激素對生長板軟骨細胞作用不同,，小劑量會促進軟骨細胞的增長,，而大劑量則會引起軟骨細胞的凋亡。孩子早發(fā)育,，就會提前大量分泌雌激素,，導致生長軟骨細胞凋亡，骨骼縱向成長受到限制,，骨骼提早成熟,。引起孩子早發(fā)育的原因有很多,，疾病、環(huán)境,、飲食,、反季節(jié)蔬果、與性相關的藥物或化妝品等等,，都會引起早發(fā)育,，導致骨齡超前，生活中,，家長一定要多注意幫孩子避免其中的影響因素,。

       當孩子使用骨齡檢測儀檢測出骨齡超前的情況時，一定要及時帶孩子進行相關診療,，延緩骨齡的增長速度，確保孩子有足夠的時間實現(xiàn)身高的增長,！