骨質(zhì)檢測(cè)儀表示骨質(zhì)疏松的人不能吃甜食,，因?yàn)榇罅砍蕴腔蛘咂渌鹗常瑫?huì)過(guò)多地消耗體內(nèi)的鈣,，造成骨骼脫鈣,，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和易發(fā)生骨折。因此骨質(zhì)疏松患者在日常的飲食中要多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果,，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的奶類(lèi),、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等,。

　　
　　改善骨質(zhì)疏松最簡(jiǎn)單的辦法就是吃一些補(bǔ)鈣的咀嚼鈣片,。服用的時(shí)候最好再配上一些維生素D，因?yàn)榫S生素D能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收,。
　　
　　其次我們可以通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)鈣,。在我所知道的范圍內(nèi)，最好的補(bǔ)鈣的菜應(yīng)該是豆腐魚(yú)肉湯,，味道鮮美而且含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)極高,，也可以吃一些骨頭湯之類(lèi)的，也是有一定的補(bǔ)鈣效果的,。
　　
　　如果經(jīng)常吃甜食的話也會(huì)帶來(lái)很多其他方面的影響,。比如會(huì)使胰島素的水平上升，血液中的胰島素的增加加重了內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),。長(zhǎng)期食用甜品的話也會(huì)給人的身體新陳代謝帶來(lái)不好的影響,。
　　
　　骨密度檢測(cè)儀提醒大家補(bǔ)鈣需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，不可能一個(gè)月或者三兩個(gè)月就行了,，人一生在補(bǔ)鈣的同時(shí)也在不斷的流失鈣,，因此我們要堅(jiān)持補(bǔ)鈣，把補(bǔ)鈣當(dāng)作一種日常行為來(lái),，相信你一定會(huì)擺脫骨質(zhì)疏松的煩惱的,。