在冬季，老年人很容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。從臨床上看,，一般老年人的腕部,、脊柱、髖部,、肩關(guān)節(jié)四個部位最容易發(fā)生骨折,，幾乎占骨折患者60%以上。
　　
　　骨折是指由于外傷或病理等原因,，致使骨的完整性或連續(xù)性遭到破壞,。多見于兒童及老年人。主要臨床表現(xiàn)為：骨折部有局限性疼痛和壓痛,，局部腫脹和出現(xiàn)瘀斑,，可出現(xiàn)骨折肢體畸形及異常活動,，肢體功能部分或完全喪失,。

　　
　　在冬季，老年人很容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象,。骨密度分析儀研究發(fā)現(xiàn),，一般老年人的腕部、脊柱,、髖部,、肩關(guān)節(jié)四個部位最容易發(fā)生骨折，幾乎占骨折患者60%以上,。老年人一旦發(fā)生骨折,，愈合速度會相對較慢，并會造成很大痛苦,，約有20%左右的老年人骨折以后,，由于原本就有心衰、腦梗等嚴(yán)重疾病,，無法手術(shù),，只能采取臥床的保守治療方式。老人一旦采取臥床治療,，很難避免肺炎,、壓瘡、泌尿系統(tǒng)感染等并發(fā)癥的發(fā)生,。
　　
　　老年人冬季發(fā)生骨折的原因,？
　　
　　1.冬季天氣寒冷，肌肉彈性減少,，協(xié)調(diào)性較差,，容易跌倒,。同時體內(nèi)水分少、骨的彈性差,，容易發(fā)生骨折,。
　　
　　2.老年人一般都患有骨質(zhì)疏松癥，這預(yù)示著他們會成為骨折的高危人群,。
　　
　　3.跌倒損傷機(jī)會增多：老年人體質(zhì)下降,，運動系統(tǒng)退化，肌肉萎縮,，缺乏力量,，且視野變小，視力和聽力下降,，神經(jīng)系統(tǒng)體位反射速度遲鈍,；天冷防寒，穿衣臃腫,，行動不便,；加上雨雪天氣多，路面積雪或結(jié)冰,、融化,，光滑難行，容易發(fā)生跌倒損傷,。如果跌倒后出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位疼痛,、腫脹、畸形,，不能行走時,，應(yīng)及時護(hù)送老人看醫(yī)生。
　　
　　冬季老年人應(yīng)如何預(yù)防骨折,？
　　
　　1.加強(qiáng)對老年人的照顧
　　
　　盡量不要讓老年人單獨生活,。年紀(jì)大的，外出活動應(yīng)有人陪伴,。提高室內(nèi)溫度,，減少穿衣，以防過于臃腫影響活動,。穿鞋需有選擇，硬塑料底鞋之類最不適宜,。房間地面,，尤其是廁所地面要保持干燥，防止積水,、結(jié)冰,?？勺们槭褂霉照取?br/>　　
　　2.控制體重,，避免過度肥胖
　　
　　保持良好的身體素質(zhì),。注意老年人常用的藥物，如降血壓藥,，可引起位置性低血壓,，導(dǎo)致跌倒。飲酒過多,，常致平衡失調(diào),，需加控制。
　　
　　3.加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉
　　
　　多吃一些含鈣豐富的物品,，如牛奶,、魚類、豆制品,、蛋類等,，同時注意低鹽和適量蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常戶外活動,，接受陽光照射,，促使身體內(nèi)合成更多的維生素D，協(xié)助鈣質(zhì)吸收,，以利骨骼成分更新,。此外，戒煙,、限酒和慎用影響骨代謝的藥物等,。
　　
　　4.出門前做好防護(hù)：最好穿厚一點，必要的時候還要帶好安全帽和護(hù)膝等,，老人和孩子盡量不要出門,，或者減少在出行高峰期上路。如果在雪天出門,，一定要注意穩(wěn),、慢、看三個原則,，一定要看各方面的車,，走路不要過于急切，慢行是避免意外發(fā)生的有效方法,，還要多看,，腳踏實地也很關(guān)鍵。