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![3個(gè)日常小動作,，讓你練出好膝蓋]()
3個(gè)日常小動作,，讓你練出好膝蓋
1,、抬腿健膝 正常坐姿,，坐椅子前面二分之一,，全身放松，將一條腿抬平,，腳尖放松,，堅(jiān)持不動 30～60 秒，兩腿交替練習(xí),。動作幅度要大,，以增強(qiáng)鍛煉的效果?！ ?,、提膝畫圓 正常坐姿，坐椅子前面三分之一,，大腿要放松,，膝關(guān)節(jié)向上用力將腳跟輕輕提起，前腳掌不要離地,，踝關(guān)節(jié)放松,，前腳掌做順時(shí)針或逆時(shí)針畫圓,。盡量輕柔緩慢，兩腿交替練習(xí),，做1～2分鐘,。 此動作對慢性關(guān)節(jié)炎患者尤為合適,。膝
2020-04-17
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![微量元素都包括哪些？]()
微量元素都包括哪些,？
人體需要很多的微量元素來保證正常的代謝，但是很多的人對于微量元素只是淺淺的知道,，并沒有真正的了解,。當(dāng)醫(yī)生給他們解釋的時(shí)候，他們就會很茫然,。那么,，微量元素都包括哪些？ 微量元素有鐵,、鉻,、硒、碘,、銅,、鋅、鈷,、錳,、鎳、氟,、鉬,、釩、錫,、硅,、鍶、硼,、銣,、砷等。它一共包含十八種,，每種對于人的身體都有很重要的作用,，是缺一不可的。當(dāng)人體對于缺失它們的時(shí)候,，就會引起一些癥狀,，或是疾病,。 微量元素在人
2020-04-09
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![尿液分析儀能檢查什么？臨床意義是什么,？]()
尿液分析儀能檢查什么,？臨床意義是什么？
尿液分析儀是什么,？它能檢查什么內(nèi)容,，有什么臨床上的意義？ 尿液分析儀是測定尿中某些化學(xué)成分的自動化儀器,，它是醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室尿液自動化檢查的重要工具,，此種儀器具有操作簡單、快速等優(yōu)點(diǎn),?！ ∫话銇碚f，尿液分析儀是采用微電腦控制,，采用球面積分儀接受雙波長反射光的方式測定試帶上的顏色變化進(jìn)行半定量測定,。 且試劑帶上有數(shù)個(gè)含各種試劑的試劑墊,，各自與尿中相應(yīng)成分進(jìn)行獨(dú)立反應(yīng),，而顯示不同顏色，顏
2020-04-08
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![紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高有什么危害]()
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高有什么危害
如果你在檢查當(dāng)中,，出現(xiàn)了紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高的話,，就一定要注意了，因?yàn)樗鼤：δ愕纳眢w健康,，那么紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高有什么危害呢,？ 紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏高可能意味著我們的身體有問題，所以最好現(xiàn)在去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,。畢竟,，擁有一個(gè)健康的身體比任何事情都重要。你知道高紅細(xì)胞計(jì)數(shù)的危險(xiǎn)嗎,？ 紅細(xì)胞計(jì)數(shù)血液中的紅細(xì)胞數(shù)量,，血紅蛋白含量和血細(xì)胞比容顯著高于參考值。血紅蛋白通?！?80g / L紅細(xì)胞,。計(jì)數(shù)≥6.
2020-04-07
